7 Gün Kereviz Suyu İçerseniz Ne Olur? | Dr. Berg Türkçe
Kereviz suyuna “zamanımızın en güçlü ilacı” deniyor. Nedenini ve doğru olup olmadığını öğrenin!
Kereviz Suyu İçmenin Faydaları | Dr.Berg Türkçe
VERİ:
0:00 Giriş: Kereviz suyu beslenmesi
0:36 Kereviz suyundaki bitkisel besinler
3:06 7 gün boyunca kereviz suyu içmek
3:35 Kerevizle ilgili diğer videoma göz atın!
Bu videoda kereviz suyu içmenin faydalarından bahsedeceğiz. Kereviz %95 sudur, dolayısıyla pek fazla besin maddesi içermez. 16 onsluk bir bardak kereviz suyu bir miktar folat (B9) ve yaklaşık 288 mg sodyum içerir.
Ancak kereviz suyu, sağlık açısından önemli faydaları olan dört bitki besin maddesi içerir.
1. 3-n-bütilftalid
Bu fitokimyasal felçten kaynaklanan hasarı onarmaya, mikro dolaşımı yeniden yapılandırmaya yardımcı olabilir ve nörorejeneratif özelliklere sahiptir. Aynı zamanda antioksidan, anti-inflamatuar, anti-apoptoz ve anti-tromboz özelliklerine de sahiptir.
2. Apigenin
Apigenin en çok çalışılan polifenollerden biridir. Ayrıca maydanoz, soğan, portakal, kekik ve fesleğende de bulunur. Apigenin kas gevşetici görevi görür, kan basıncını düşürür ve uykuyu iyileştirir. Anti-diyabetik özelliklere sahiptir ve hafıza kaybı olan kişiler için yararlı olduğu gösterilmiştir.
3. Kumarik asit
Kumarik asit anti-inflamatuar, anti-ülser ve anti-pıhtılaşmadır. Sağlıklı kan şekeri seviyelerini destekler ve ayrıca artritle ilişkili iltihaplanmaya da yardımcı olabilir.
4. Kaempferol
Kaempferol güçlü bir antiviral, antibakteriyel, antifungal ve antiinflamatuar ajandır.
Kereviz suyunun sabahları aç karnına tüketilmesi en iyisidir. Kereviz suyu yapmak için organik kerevizi seçin ve isterseniz tadına limon suyu ekleyin.
Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.
Bizi Facebook üzerinden takip edin: DrbergTR
Bizi Twitter üzerinden takip edin: DrbergTR
Bizi instagram üzerinden takip edin: drberg.tr
Bizi whatsapp üzerinden takip edin: whatsapp.com/channel/0029Va6JpgHIiRoxGsKxSK1z
Bizi Telegram üzerinden takip edin:t.me/DrBergTR
Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
"Kanalımızda sunulan bilgiler yaşanan tecrübelerden yola çıkarak sadece size farklı bir bakış açısı kazandırmayı amaçlamaktadır. Mevcut devam eden bir tedavinin yerini alamaz ve doğrudan tedavi amaçlı kullanılamaz. Takipçilerimiz devam eden bir rahatsızlıkları varsa öncelikle Doktor kontrolünde tedavi yollarını aramalı ve bunlarla birlikte doğal besinler içeren takviyelerimizi veya fiziksel uygulamalarımızı değerlendirmelidirler. Her rahatsızlık bir kilit gibi görülmeli ve ona özgü bir anahtar olduğunun farkına varılmalıdır. Sağlıklı günler dileriz."
#DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg
İzlediğiniz için teşekkürler! Umarım bu kereviz suyunun inanılmaz faydalarına dair farkındalığınızı artırır. Bir sonraki videoda görüşürüz.